开篇

拥抱大自然

人与自然和谐共生。人类尊重自然、顺应自然、保护自然，自然滋养人类、哺育人类、启迪人类。“万物各得其和以生，各得其养以成”，作为国家未来发展建设的中坚力量，高中生应该认识到：任何凌驾于自然之上，任意攫取、破坏的行为，必将遭到自然的惩罚。复学之初，本溪高中德育处倡导的“好生态带来好心态”生态体验日活动，把莘莘学子从课堂带到了大自然，用真实感受激发孩子们对青山绿水的热爱之情，树立他们保护自然生态的责任感。

高一12班的同学们积极响应学校号召，利用周末休息时间，走进本溪周边的山山水水、村村落落。青草含露，洗去了心中的浮躁；野花吐芳，退尽了身上的戾气；规整的田垄，使人思绪宁静；雄伟的远山，令人心胸开阔；几个月来居家困守中生出的阴霾被暮春暖暖的阳光一扫而空！去时，迷茫无措，归来，斗志昂扬。好生态带来了好心态。

00:25

诗和远方就在身边

又是一年夏，韶光不负人。历经雪花飘舞的隆冬和花开遍野的初春，史上最长寒假终于结束，身为从县城来市高中就读的我在周末休息日带着返校复课的喜悦之情，和父母第一次走进本溪市望溪公园，这里因为有一条太子河穿过，所以得名“望溪”。公园里树木茂密，花草繁多，青山绿水，碧波荡漾。建筑错落有致，还有一些野生动物们在此生存，真是一个自然乐园。公园本身是一座山体，可以爬山锻炼身体。动物展区里面各种各样的动物供人游览亲近，各有各的可爱之处，让人看了就很想跟它们逗趣一下。公园里还有人工造的湖，可以划船游玩。在碧绿的湖面上划着小船，看着湖边的美景，时而躺在船中闭眼陶醉，时而停船拍照留念。三三两两的小舟在湖面上，配着青山绿水，好一幅美妙的山水画啊！

生态山城，美丽本溪，需要我们每一个人都要认真践行着习近平总书记“要像爱护眼睛一样，爱护好生态环境”这一生态理念。胸怀诗和远方，处处都有风景，而最动人的风景其实就在我们的身边。感恩伟大的祖国，给我们提供了安宁幸福的生活环境，而我们要做的就是共同保护我们的美好家园，才能共享碧水蓝天，让诗和远方成为全民共享的美好。“手上留情花自香，脚下留意草如荫，绿水青山就是金山银山，保护绿色摇篮，你行，我能”！

高一12班 郭笑楠

00:26

绿水青山就是金山银山

优美和谐的自然环境，为我们带来身心的愉悦和无限的乐趣。“明月松间照，清泉石上流”，让我们感受清幽；“大漠孤烟直，长河落日圆”，让我们感受壮丽；“春水碧如天，画船听雨眠”，让我们亲近悠闲；“留连戏蝶时时舞，自在娇莺恰恰啼”，让我们感受活力。绿水青山就是金山银山，美丽的自然带来美丽的心境，美丽的心境带来美丽的生活。我们要不断认识自然，利用自然，改造自然。

我们的家乡本溪美丽而富饶，我们生活着的空气是多么的清新，我们学习的环境是那么的优美。可是，我们美好的环境正在遭到破坏。近年来，人类对于环境不够珍惜，随心所欲，乱砍滥伐，各种环境问题接踵而至，森林退化，沙尘飞扬，水土流失，洪水肆虐，臭气熏天……这已经向我们发出了严正的警告。

让我们从小事做起，重视人类环境问题的严重性，重视环境保护的法律法规，增强环境保护意识，自觉履行保护环境的义务。让美丽的环境因为我们 的参与，青山格外葱茏，绿水格外清澈！

高一12班 王梓越

好生态带来好心态 

—漫游美丽大冰沟随笔

在本溪有这样一处景区，这里是群山环绕的天然氧吧，老少皆宜的出游秘境，这就是本溪大冰沟国家地质森林公园。大冰沟景区形成于1.4亿年前的侏罗纪晚期，独特地貌被中外地质学家誉为“地质摇篮”、“最精美的地质教科书”“地学殿堂”。由于森林密布，加上常年低温寡照，瀑布在冬天形成的冰瀑直到来年夏天才逐渐消融，因此得名“大冰沟”。大冰沟以奇峰、森林、怪石、瀑布、溪水的自然风光与林泉栈道的完美结合而著称。进入景区，踏着缓缓的主路一路向山里前行，林间栈道都有溪水相伴，时而远观小瀑布，时而亲近戏水。欣赏着绿色的林木，烂漫的山花，形形色色的象形石，听着林间清脆的鸟鸣，山泉水的叮咚，仿佛置身于画中一样。这里保持了完好的植被，适宜的小气候，涵养了高山流水，形成了汨汨欢歌跌宕数十米的高山瀑布。步入山顶，走过陡峭的栈道，就会看到一级又一级的高山冰瀑布，那冰晶莹剔透，那水清澈连绵，徜徉绿水青山间,回归自然，释放了压力,愉悦了心情。绿水青山就是金山银山，好生态带来好心态,春已去，夏已至，让我们在这个葱茏的夏日里拥抱大自然，践行生态环保理念，感受绿水青山带给我们的宝贵财富。

高一12班 王铭伊

00:28

“好生态带来好心态”

——感悟

一花一木一千秋，一诗一词一幅画，一吟一舞一仙境！

初夏，立于自然间，观一叶一木，赏丽目艳霞，皆为美，皆可醉！曾游览过桓仁的五女山、桓龙湖、枫林谷、大雅河……今年入夏，有机会和妈妈又去桓仁，偶然间遇到一个清新雅致，脱离喧嚣的好地方。抬望眼，寒冷的天气和新冠疫情并未能阻拦每一个绿色生命的萌芽，生长，哪怕最平凡小草也用最和谐的绿色吸引人的眼球。行走在山脚下的小河边，听蝉的轻吟，风拂过脸颊，带来初夏的气息。

从未有过的超长假期，假期中因成绩不理想而压抑的心情，只有自己知道的号啕大哭，处身于这样的风景中，豁然于景，徒增了信心，感激有汗与泪，风与日，花与蝉，伤与喜的初夏；感激大自然带给我坚强起来的希望。

今后的每一天，每一刻我都会如顽强的绿色生命一样，努力活出自己样子。

高一十二班 刘思言

00:16

“好生态带来好心态 ” 

——随笔

利用学习之余，难得的闲暇，和父母一起来到石桥子周边享景怡情。石桥子是个人少地广、干净整洁、桥多水多、树多植被多的小镇，节奏慢适合养生的好地方。周末我一般都不回市内，因为可以省下大把的时间，可以去周边看看……

山水，可以调养人的心性，可以愉悦人的心情，亦可以寄托人的情怀，闲暇时候，总喜欢去游山玩水，亲近大自然。在大自然中释放心情，陶冶心境。由于疫情，近半年来我未曾远行，好在举国上下齐心协力下终于迎来复学，做好防护可以适时适当外出，那种雀跃的心情就好比久困笼中的小鸟

我完全沉浸在天真纯净的世界之中，把我的心灵渲染的美好而恬淡；让未泯的童心渐渐苏醒而雀跃。索性在林间葳蕤的野草中翻滚嬉戏，爬在地上观察形态各异的虫子，观看千姿百态的小花小草；让思绪轻舞飞扬，让灵魂自由飘荡；敞开心扉让清风抚慰，让阳光普照，这种无拘无束的闲逸快乐心情，足够能让人忘却尘世的烦扰和抛弃牵绕灵魂的欲望，让精神和情操得以升华；从而对生活充满美好而健康的憧憬。

高一12班杨一帆

本溪湖游玩随笔家乡本溪，有一道美丽的风景线，那就是本溪湖。和其他湖不同，它是洞中小湖，是世界上最小的湖，已成为吉尼斯之最。本溪湖景色十分优美，面向东南，湖洞上面山峰叠起，敞开的洞口，水面不足15平方米，潺潺的流水声，细细听去，仿佛有人在弹奏一支美妙动听的乐曲。湖水不断的流淌，清澈透底。每到春夏季节，地表水顺着石缝流入洞底，湖中碧水充足，洞周围鲜花盛开，散发着醉人的清香，树木郁郁葱葱，群山一片翠绿。湖水注入和聚集在二千平方米的人工湖中，湖边，那轻柔的柳丝像小姑娘的长辫子在春风中飘拂。湖面波光粼粼、轻舟荡漾，好不畅快，不由得让人想起了诗句“舟行碧波上，人在画中游”。这样的美景来之不易，作为一名高中生，我们应该养成保护自然环境的良好习惯，决不能乱扔垃圾，并减少对塑料袋的使用。而对于废弃物品，我们也应该尽可能地利用，使它发挥最大的价值，把我国生态文明建设的思想发扬光大，为生态文明建设献出我们的微薄之力。

高一12班于嘉

五女山随笔闻名遐迩，风景秀丽的五女山位于本溪桓仁满族自治县。古老的五女山，奇峰怪石，林海松涛，幽静秀雅，风光旖旎。踏上五女山的蜿蜒陡峭的台阶，呼吸着天然的森林氧吧，看着美不胜收的风景，感到心旷神怡。脑海里不禁想起一副对联:重重叠叠山，曲曲环环路，叮叮咚咚泉，高高下下树。一年四季，五女山景色如画，春夏之际，山上千枝竞秀，万花香，蜂蝶纷飞，鸢声婉转。深秋时节，松苍，枫林似火，层林尽染，万紫千红；寒冬时节，银装素裹，群山如银蛇飞舞，似玉龙奔腾。漫步在这五女山天然的森林氧吧，让我不禁想起习近平总书记那句话“要像爱护眼睛一样，爱护好生态环境”。这一生态理念，作为一名本高学子，从我做起，爱护生态环境，拒绝白色垃圾。让我们一起感受自然，共享这大自然赐予我们这不可复制的生态美！

高一12班李雪曈

山更青 水更绿 让本溪更美丽

太子河是辽宁省较大河流之一，位于辽宁省东部。太子河古称衍水，汉称大梁河，辽称东梁河，金时称无鲁呼必喇沙，满语意为芦苇河，明称太子河，清称太资河，即今之太子河。太子河地名来源于战国时燕国太子丹。浑河支流，其上游有二源：北太子河源出新宾县南，南太子河源出本溪县东，在北甸附近汇合后，西流本溪市、辽阳市，至海城市三岔河附近注入大辽河，大辽河流经营口市区注入渤海辽东湾。长413公里，流域面积13883平方公里，流量106立方米/秒，落差463米。

周末来到枫叶广场，漫步在太子河岸边，新鲜的空气洗去了疲倦，焕发了新的生机。坐在河边柳树下，望着河中映着蓝天下浮游着的云絮的影子。抬起头，对面城堡一样的房子进入视线，此刻仿佛置身于童话的世界。闭上眼睛，阳光铺洒在身上，一丝淡淡的野花香偶尔飘过，清风悄悄拂过脸庞，沉醉在诗一样的夏日里。草丛中蒲公英的种子结成绒绒的小雪球，随风轻轻摇摆，好像恳求把它送去远方。弯腰摘下一朵，吸气用力一吹，一个个小伞兵随风轻舞。 

山更青，水更绿，让本溪更美丽。美丽的大自然是你我共同的家园，从现在做起，让爱通过心灵在大地上传递。

高一12班 金子琪

00:20

共护美好家园，收获良好心态

――好生态带来好心态，生态体验日活动感悟

本溪是一个风景秀美，绿水青山环抱的美丽城市，他从曾经是卫星上看不见的城市，到现在成为人们看不够的城市，成了一个休闲度假的好去处，经过这次活动，让我真正走进大自然，感受着本溪钟灵毓秀的生态环境。

正所谓“仁者乐山，智者乐水。”本溪秀丽的山水带给我们的不仅仅是一个美的体验，一个良好的居所，他还带给了我们良好的心态，走进大自然感受大自然的美，可以带给我们意识上的改变，让我们打从心里想要爱护环境，保护环境，养成保护环境的好习惯。

通过这次生态体验日活动，使我提升了环境认识，拓宽了活动空间，开阔了成长视野，在自由的环境中感受自然，在愉悦的体验中领悟环保，舒缓了我们身心的压力，以更好的状态迎接复学的每一天。

本是万物之根，溪乃四海之源。本溪的一草一木，都是我们家园的一份子，让我们都争当生态文明的主人，践行绿色环保先锋，保护好环境，守护好我们美丽的家园。

习近平主席曾说过：“绿水青山就是金山银山。”坚持人与自然和谐共生，让实地体验深入心间，坚守祖辈们留下来的传承，一定会让我们的家园本溪越来越美丽，风景越来越秀美，让我们都共同走进自然，感悟自然，发自内心地去爱护自然，保护自然，就一定会收获一个更加美丽的家园，收获一个良好心态，更好的心态面对每一天。

高一十二班武汶学

毕淑敏曾言“人类是自然之子。没有自然，就没有了人所依附的一切。”的确，大自然和地球共同出生，它是人类乃至所有物种的起源和家庭。人类应该知足于自然的馈赠。

城市化的浪潮席卷而来，回归自然成为现代人内心悠远的追思。有风自南，翼彼新苗的生机勃勃;远远围墙，隐隐茅堂的静谧闲适;开轩面场圃,把酒话桑麻的热情好客都已成为魂牵梦萦的旧日回忆，自然在召唤着本真的生命，我们守护着绿水青山就是在守护着人类的根系。

对自然的谦卑与尊敬，是每个人必须拥有的品质，它让我们谨记人类是自然之子。我们应当知足于自然，珍视自然，感恩自然，回报与自然,不负足下葱茏。

高一十二班苗春雨

00:09

好生态带来好心态活动感想“袅袅城边柳，青青陌上桑。”又是一年春夏，可人的风景中融和骀荡无边的春意，美丽之景，自古以来让人赏心悦目，流连忘返。曾记六一居士与客日暮醉归，才女李清照游于溪亭争渡，苏东坡泛舟游于赤壁之上，柳宗元观百许空游之鱼……好生态无疑带来好心态，而我也在学校的号召下走入本溪南芬甬子峪一览生态山城之荣。乘车一路前往，放下平日的喧嚣，放眼望去，青山绿水，沁润心田。打开车窗，用心感受着荡漾微风，清新草木香，没有了烦躁，拂去了怨恼。一个新的自我正在重生。好生态带来好心态，没错的。回想当年以重工业为傲的本溪山城，却被扣上了一顶“卫星看不见的城市”之帽。而如今，钢铁之城，已然变成了生态山城，成为了生态文明示范市。本溪这几十年来对生态环境保护的重视程度可见一斑。同时也正是习近平主席的大力支持与鼓励，如今的本溪，钟灵毓秀，森林植被覆盖率高达76.31%。令本溪人民心旷神怡。而生活在如此静谧祥和优美的环境中，我们又怎会因压力而自乱阵脚呢？曾经对生态文明生态保护的认识，仅仅停留在书本，而如今当我真正走入这青山绿水之中时，才发现自己早已被生态之美而吸引。

保护生态文明，爱护我们的家园，我们义不容辞。在愉悦中领悟环保缓解压力，在生活中实践环保身体力行。何乐而不为呢？祝愿本溪和祖国的生态文明建设，再创辉煌。

高一十二班 赵姝琦

好生态带来好心态 本溪的春天大概是四季里最短的季节，初春四月间，凛冬未过，虽是春日却还是会伴着飘雪；仲春五六月，却忽晴忽雨，早晚寒凉，每到正午时分，才突然发现春意已然褪去，不知不觉，忽而今夏。因为疫情的突如其来，今年的春天显得更加珍贵，我们窝在家里躲过三九严冬，避开料峭春寒，直到四、五月，才开始慢慢的从屋子里走出来，趁着春末夏初，去和大自然有个约会。本溪的风景离不开山水二字，在这绿意勃发，生机向荣的时节，山野踏春才是出行首选。我喜欢山里的味道，尤其在山清水秀、鸟语花香的怡人之地，空气洁净、负氧离子含量高、尘埃及有害化学气体很少，处于这样的环境中，能使人精神振奋，心旷神怡，烦恼与倦意全消，在面对远山、溪流之时，呼吸之间，顿觉心胸开阔。有人说“明月清风本无价，近水远山皆有情”，大概就是我喜欢近山亲水的本意。我记得读陶渊明的时候，看他做彭泽县令时为人事所累，“不为五斗米折腰”后辞官，只愿意“采菊东篱下，悠然见南山”，生活在世外桃源般的生态环境之中，虽然也不善农事，但“境由心生天地宽”，此后再未踏入官场半步。像这样好的心态，大概只有在优美的生态环境中才能形成，所以好的生态才能造就好的心态。风景只所以美丽，是因为有好的生态；人只所以快乐，是因为有好的心态；控制好生态，才会有持久的美丽；控制好心态，才会有好的情绪。我在游玩时看见景区里的石碑，上面写着总书记的那句“绿水青山就是金山银山”，好的生态不仅可以创造可观的效益，也可以在生活在这里人保持良好的心态，拥有积极向上的情绪。今年的疫情影响了我们所有人的生活，当疫情过后，我们需要的就是重新振作起来，对国家充满信心，对生活充满信心，对未来充满信心，看着眼前的广阔天地，看着秀丽的绿水青山，保持乐观向上的心态和情绪，不断努力，继续前行！

高一十二班 石宇航

随笔 

槐花林中的花蝴蝶

五月末，学校后山的槐花全开了。可是由于多雨，洋槐花现在已经很少在树上了，但是我对槐花缺情有独钟。

我喜爱槐花，是因为它有非同一般花的价值。 

我见过的槐花大概有两种，一种是洋槐花、一种是紫槐花。

洋槐花开的是白色的花，每年到洋槐蜂蜜下来的时候就有人卖蜂蜜，新鲜的蜂蜜吸引人们到养蜂场地观看买蜂蜜。而紫槐花则是一种风景花，它是洋槐花的变异，开出来的花是紫色的，姹紫嫣红，在公路两边或公园里就有，供人们欣赏。 

我喜欢洋槐花，它虽然有刺，但能给人们提供甜蜜，而且花朵还能做槐花饼。做人应该就要像槐花一样，既有个性，又要有价值。

我也喜欢紫槐花，粉粉的，如少女在阳光下和清风中飞舞；特别是当微风掠过时，漫天、满地都是粉紫一片… …

这已经是我和妹妹第二次进山赏花了，满山的野花和槐花，让山峦变得如油画般迷人。蜜蜂和蝴蝶自然也不会错过这般美景，小妹在花丛中来回穿梭着、奔跑着，尽管林子里有点闷热。

看，她在追 … …白色的蝴蝶一般是结伴而行，偶尔又有几只花蝴蝶飞过；可是，始终花蝴蝶还是飞走了，穿着她星星点点的花衣裳飞进了洋槐和紫槐花的山林里。

高一十二班  高玥久惠

结束篇

一分耕耘，一分收获

家乡的青山绿水、田埂瓦舍不仅让孩子们感受到了美好与自豪，更生出了一份责任感。生态建设与每个人息息相关，我们誓做践行者与推动者。恰值芒种时节，学校开展的“创建绿色学校”活动再次把学子们从大自然带回了校园里。12班的同学们刚刚从大自然中汲取的希望和力量，他们带着欢声笑语开始打扮属于自己的“生态环境”，平常握笔的手，拿起铁锹、锄头也像模像样，除草、植树、种花…他们已经从美好生态环境的欣赏者、受益者，转变为创建者、维护者。

人们生活在好的生态环境中，心态就容易平和、踏实，这种心态必然折射到日常的社会生活与学习工作中。人类需要良好的自然生态环境，学生需要整洁幽雅的学习环境。相信，经过几番风雨洗礼之后，这片栽种了欢笑和希望的校园必然焕然一新，生机盎然！学校倡导的两次活动，让同学们真切的体会到自然、生态、环境对生活的密切影响。这种体会，一定会让本高学子们在今后的人生中，无论身在何时、身处何地都能“像保护眼睛一样保护生态环境，像对待生命一样对待生态环境”。身体力行，把校园、家乡、祖国建设得更加美好，让更多的人成为好生态的受益者！

总策划 ：刘玉萍

指导：冯宏伟老师

审核：于庆宝 宫懿

编辑统筹：高一（12）班全体老师、家长与同学

编辑制作：洪志华