星斗阑干如卷，金秋河山入眼。在这个烟波致爽的时节，在这个风景如画的校园，璀璨的星子却不仅高悬于九天之巅，也灵动在我们的身边。本着立德树人、全面发展的教学理念，我校高一年级于近日开展“评四星”（计划之星、规范之星、勤奋之星、节约之星）和“星级寝室”的活动。活动旨在寻找独一无二的那颗“星”，他或许把自己的时间安排地井井有条，一举一动都闪着理性之光；他或许“从心所欲”而“不逾矩”，以遵规守纪为信条，言行之间为同学指引正确的方向；他或许终日乾乾，焚膏继晷，用拼搏的汗水折出夺目的光辉；他或许念一粥一饭之不易，思半丝半缕之维艰，用行动发出勤俭之光……在我校，只有品学兼优，文体共进的同学，才是真正耀眼的。因此，同学们要做好姿态，擦亮眼睛，在要求自己的同时，也关注同侪中的先进者，通过本次活动，提升规划力，约束力，意志力，勤俭力，做到真正的全面发展。

高一一班

勤奋之星:王中禹

勤奋刻苦，愿意与老师、同学交流问题，严格要求自己，抓紧一切可以利用的时间学习，团结同学，乐于助人，是同学的榜样。

节约之星：张睿希

在平日生活中，能做到不攀比，不好物，在食堂，倡导“光盘行动”；在校园她爱惜学校公共财产，随手关灯，关水龙头。

规范之星：苍玥彤

行为规范，仪表得体，一言一行严格遵守中学生行为准则，在学习上，她字迹整齐，笔记工整，是同学的好榜样。

规划之星：孙嘉怡

善于制定每天的学习计划，每周、每月的奋斗目标。规范言行，勤奋努力，认真完成每日计划，有条不紊，学习生活紧张但有序。

星级寝室303

在寝室长杨家莹的带领下，寝室学风浓，寝风正，王鹤婷同学每次都是第一个学习，常受到值班老师表扬。整个寝室洗漱快，进入学习状态快。

高一二班

勤奋之星——赵笠言

“一日之计在于晨”，赵笠言同学奋斗努力，孜孜不倦，刻苦钻研，每天都最早到校。能够充分利用时间，积极解决自己的问题、困难。不畏艰苦，努力拼搏！

规范之星——纪舒涵

“无规矩不成方圆”，一年二班规范之星纪舒涵，铭记学校行为规范制度，时刻约束自己行为习惯，将“不做违反学校的规定事”作为自己的行为准则，时时刻刻严格约束自己。

节约之星——许涵茜

一年二班许涵茜同学，勤俭节约，不攀比不浪费，积极带动身边同学节约水电，践行中华民族传统美德。

规范之星——徐瑞浩

“闻鸡起舞”的精神是规划的一种体现。计划可以使人养成良好习惯，改变人生。徐瑞浩同学规划学习具体，可操作性强，给班级同学提供了榜样。

高一三班

勤奋之星 王艺诺

聪明是基础，目标是动力，勤奋是双桨。你用勤奋的双桨，在远大目标的驱动下，遨游在知识的海洋。良好的纪律观念是顺利成长的必要保障，强烈的上进心是不断进步的巨大动力。心无旁骛，专注学习，今日的勤奋必将点亮未来之灯。

节约之星 刘子硕

在学习方面，节约使用学习用品，不浪费纸张，不追求时尚文具。

在生活方面，从不铺张浪费，一直坚持勤俭节约的习惯，穿着朴素，以校服为美。

在资源利用方面，我会节约使用资源，如随手关闭水龙头、坚持日出关灯，吃饭时，珍惜粮食，不浪费一粒米。

今后，我将不忘初心，继续弘扬中华民族勤俭节约的这一传统美德！

规范之星 张溪桐

自觉，勤奋，专心，向上，爱读，乐记，善思，巧写。你把看似烦躁的学习生活，演绎成了一首首轻松的歌谣。好习惯成就美丽人生，正能量彰显本高本色。

规划之星  霍俊杉

“事勿忙，忙多错”，这是《弟子规》中先祖的迅捷，而若要“事不忙”，提前规划好，计划好便是必要的。将大任务分成小任务，周密地安排好时间，做到心中有数，有事做能践行。加油，我们一起。从现在开始计划好时间，计划好自己的生活！

星级寝室(翘楚阁305  卧龙轩511)

干净的地面，划一的用品，平整的床被，他们用文明的素养打造出了快乐的生活天地。用勤奋的汗水精心营造了浓厚的学习气氛。星级寝室是培养高尚情操园地，是收获学习成果的乐土。

高一四班

勤奋之星：张皓然

高一四班张皓然同学在学习和生活中奋力拼搏、无所畏惧，超越自我、刻苦勤奋。在班级担任班长，以身作则，服务同学，是班级里的“勤奋之星”。

规范之星：刘昕阳

高一四班刘昕阳同学是一个乖巧听话的男孩，平时在家能够帮助家长做一些力所能及的家务，学习认认真真、整理笔记工工整整，是一个名副其实的“规范之星”。

节约之星：许雯雅

高一四班许雯雅同学每节课下课负责关灯，在宿舍随手关灯、关电扇，洗手时水龙头尽量小开，在食堂打饭勤俭节约，从不浪费，是班级里的“节约之星”。

规划之星：孔玲钰

高一四班孔玲钰同学每天制定学习计划，从背诵到习题再到预习，分门别类，全面学习。并将好的规划习惯与同学分享，带动全班同学共同进步，是名副其实的“规划之星”。

高一五班

勤奋之星：高梓博

高梓博同学是班级的电教员、寝室长，在班级他认真辅助老师完成各项工作，在寝室他细心帮助每个同学。他每天第一个来到教室学习，课间很少到操场嬉闹，放学后也总是在寝室小书桌上总结一天的学习成果。他总说时间就像海绵里的水，只要愿挤，总会有的。

节约之星：崔洪熙

崔洪熙同学性格开朗，热爱学习，热情对待同班同学，以严谨的学习态度，对待生活中的每一个问题，在平时的生活中，他热爱劳动、勤俭节约、关心同学，用对生活的热爱化解成长路上的一个个难题。

规范之星：白骐睿

白骐睿同学性格随和开朗、积极向上、热爱学习。学习中勤于钻研，乐于思考，生活中积极乐观，直面挑战。在学习生活中不断突破自我，造就更好的自己。

规划之星：兰晓彤

兰晓彤同学在班级担任学习委员和语文课代表，她活泼开朗、乐观自信，她擅长绘画、唱歌，热爱阅读，她最喜欢的一句话是：没有谁的生活会一直完美，但无论什么时候都要眼看前方，满怀希望就会所向披靡。

星级寝室：翘楚阁304

304寝室是一个温暖的大家庭，四名女生在生活中团结友爱，互相帮助，在学习中比学赶帮，共同进步。乐观开朗、积极向上是她们的代名词，无论多大的风雨，她们都绝不退缩。道阻且长，她们将用毅力谱写人生的华章。

高一六班

勤奋之星——王浩然事迹介绍

大家好！我是来自于一年六班的王浩然，进入本溪高中，是我的荣幸，是我三年以来努力奋斗的结果，在学习上，我做到勤勤恳恳，在为班级的劳动中，我兢兢业业，即使我不是最优秀的，但我坚信，我一定是最勤奋的！

规范之星——彭煜雯事迹介绍

她是一个积极向上的女孩，她乐观开朗，遵守纪律，对于老师布置的每项任务都能认真完成，遵守学校制定的规章制度。

节约之星——王研舒事迹介绍

该同学积极进取，勤奋好学，是高一六班的“节约之星”。她将“节约”这一传统美德落实在了生活中的点点滴滴，在学习上，她节约纸张，做到“一张纸两面写”，在生活中，她节约自然资源，给同学们树立了一个好榜样。

规划之星——范禹江事迹介绍

大家好，我是来自高一六班的范禹江，很荣幸能被评为“规划之星”，我比较喜欢把自已的计划写出来，然后按照计划进行，我还比较喜欢打篮球，所以体育运动也会在我的计划之中，希望大家都可以规化自己的时间，提高学习效率。

星级寝室——卧龙轩事迹介绍

518寝是一个团结友爱的团体，并在评比中获得了“星级寝室”这一荣誉称号，其四名成员均来自高一六班，生活上，他们勤劳整洁，寝室窗明几净，一尘不染；学习中，他们争分夺秒，刻苦钻研，所有成员在其中考试中，都有了卓越进步，名列前茅。

高一七班

勤奋之星：毛红予

在课上，她认真听讲，积极配合老师，在课下，她勤于练习，乐于帮助同学，她是老师的好帮手，同学的好榜样。

节约之星：张艺钟

他不仅在学习中养成了会挤时间的好习惯，在生活中也将自己的物品打理得井井有条，真正从勤俭节约方面来要求自己，提升自己，成为同学们的标杆。

规范之星：耿畅壑

她在学习上规范自己，约束自己，不断地为更好而冲刺。她时刻用实际行动践行“如果这世界上真有奇迹，那只是努力的另一个名字。”

规划之星：郑新雅

她时时刻刻都没有忘记自己的理想，并习惯于规划日常的小事。她坚信：勤于规划能成就自己的人生。在对的时间做对的事，不负时光，不负所爱。

高一八班

勤奋之星 胡添丞

他披星戴月，添盏回灯、自强不息，每天早上，他总是第一个进入教室，埋头苦读。他坚持不浪费每一刻，随身带上笔级并随时翻看。

规范之星 李美萱

她熟习校规校纪，她总能做到有无老师一个样，总是能以最严格的标准要求自己。在班级里，总能给同学们以带头作用来规范他人。

规划之星 赵梓童

她铭记着“业精于勤，荒于嬉”的座右铭。，所有目标分成一个个小目标去实现，所有任务计划成一步步去完成。充分利用碎片时间，提高效率，提高成绩。

节约之星 王崧宇

他不追求什么奢侈的文具，他仅用最普通的碳素笔。

他不喜欢什么华丽的本子，他喜欢的是实用的那个。

这就是他，最能约束自己的他。

星级寝室——506

有阁名卧龙，人杰地灵。其人知书善礼，尤以伍零陆为甚优。以稀薄之人力，现好学、勤奋、奋进之风采。每以持书于深夜，因得嘉奖。

——男寝506

东海扬尘，渊渟泽汇。在2020年的秋天，翘楚阁506寝室住进了3位性格迥异的女孩。她们热爱生活，热爱劳动。她们团结互助，和谐融洽。她们携手共进，奋发向上，力求做到最好。

——女寝506

高一九班

规范之星：刘姜祎

从我做起，营造“讲道德，讲文明，讲和谐”的学习生活氛围，每天脚踏实地遵守纪律，桂发学习，用自己微薄的力量去影响身边的每个人。

勤奋之星：许筠然

一路走来，磕磕碰碰，每遇挫折，永不言败，坚持信念，将自己心中的所有希望都化为学习的动力，勤奋是非想的羽翼，未来可期，

节约之星：陈绘竹

“君子俭德辟难”节俭，是中华民族的传统美德，节俭应该静以修身，俭以养德，从身边的节电节水做起，为美好生活而努力

规划之星：丁皓岑

“凡事预则立，不预则废。”在日常时间规划上，科学，合理，有效，为每次学习的查缺补漏，课后的整理，课业的进步都夯实了基础。

星级寝室：卧龙轩402

402寝室是一个团结友好，积极向上的集体，遵守纪律，勤奋学习，养成良好的自律习惯。402寝室充满温馨和正能量，每个同学互帮互助，今后会在本高的集体中编的更加优秀。

高一十班

勤奋之星：代宇霆

勤奋努力成为她的标配，如同一颗闪烁的的星，在高一的第一次期中考试中取得佳绩。

规范之星：杨照懿

班级的体委工作做得绘声绘色，乐于助人、热爱集体的品质熠熠生辉，严格规范是同学的楷模。

规划之星：赵哲辉

学习和做事安排的井井有条，踏实前行是他的标配。学习计划详细而充实，提高学习效率是他取胜的关键，期中考试更是勇夺头筹。

节约之星：刘俊宏

踏实厚重的品格，勤俭节约的作风在他身上完美展现。学习生活中从不浪费已成为同学的楷模，高一的第一次期中考试中更是取得了优异的成绩.

318星寝：她们温馨、团结、友爱，积极向上，学习路上她们不忘初心、追梦前行。

407星寝：他们互助好学，拼搏自强，他们勤奋学习，踏实前行，他们团结友爱奋发向上，他们志向高远，不负韶华。

高一十一班

勤奋之星：李秋闰

努力向上、认真负责，积极参加各项活动，课上认真听讲，积极利用课余时间取长补短，考试成绩节节攀升，一分耕耘，一分收获。

规范之星: 邢智博

有班级主人翁意识，开学以来零扣分，文明有礼，行为规范，无论校内外都时刻以本高人的做事准则要求自己，是同学们的好榜样。

节约之星：王东亚

乐观开朗，积极向上，在班级担任安全员一职，勤俭节约是我们中华民族的传统美德，他每天在班级中提醒关灯，真正做到节约能源不是口号，而是身体力行。

规划之星: 贾焮宇

作为高一十一班的数学课代表，在日常学习生活中，以分秒来规划一切，日日的计划表记录着她的努力和积少成多的进步，完美地诠释了什么是本高效率，是十一班当之无愧的“规划之星”！

高一十二班

勤奋之星——刘笑嘉

业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随。作为高中的学生，时刻保持着锲而不舍的精神动力，奋勇拼搏，勇往直前。 

规范之星——辛雨潼

不学礼，无以立。有什么样的思想，就有什么样的行为。作为本高的学生，一直遵守校规校纪，严于律己，宽以待人。 

节约之星——张钲乾

一勤一俭一开心，一节一约一省心。作为高一的学生能够做到勤俭节约，不浪费一滴水、一张纸、一度电、一餐饭。

规划之星——翟雨佳

人生的意义在于自我规划、自我完善和自我超越。作为学生有着自己明确的目标，在这个崇高的目标支持下，去经营，去实现自我。

高一十三班

勤奋之星：冯翊煊

每当晨曦入窗之时，教室内都有我奋笔疾书的身影，下课时，耳旁回荡着操场嬉闹之声却置之不理，眼里只有手里的那本书。因为我知道，只有这样才能更接近那梦想之光。我坚信天道酬勤，追梦之道亦在于勤。

规划之星：崔诗焓

学会规划，让时间掌握手中；学会规划，让高分成为习惯；学会规划，让效率逐步提高。作为新时代的青年，让我们以规划伴成长，创造更好的明天。

规范之星：吴俊燃

作为铮铮铁流中的一员，我们应时时规范自己的语言和行为，让规范成为我们毕生的习惯与信仰。

 节约之星：祝梓博

“一粥一饭，当思来之不易；一丝一缕，恒念物力维艰。”使节约资源贯彻我的生活，让珍惜时间引领我得学习。

星级寝室——女生413

413寝室是一个团结友爱的小家庭，每个人都严于律己，尽力把寝室收拾的一尘不染；每个人都热爱学习，每晚就寝前都会抱着书复习巩固。我们会继续努力，创造属于413的辉煌。

高一十四班

406寝室是一个团结向上，自律自强，热爱学习的大家庭，我们每一位成员都团结友爱，互帮互助，能够抓紧时间，勤奋努力，用汗水书写我们的新辉煌！

——卧龙轩406寝室

我是来自高一14班的张泊林，于我而言，“天道酬勤”是我的座右铭，我也始终以之勉励自己，在今后的学习路上，我也会不懈努力，不负青春韶华！

——高一14班 张泊林 勤奋之星

我是来自高一14班的赵英辰，很荣幸成为高一14班这个优秀班集体的一员，我在生活中以一位合格高中生的标准严格要求自己，规范自己的行为，尊敬老师，团结同学，为自己的梦想不断奋斗拼搏。我坚信努力就会有收获！

——高一14班 赵英辰 规范之星

节约是中华民族的传统美德，我们要厉行节俭，从一点一滴做起，从小事做起，让节约在校园中蔚然成风。节约从我做起，从现在做起，让涓涓细流汇成茫茫大海，节约的价值便在此时显现。节约用水，节约用电，节约时间，让节约成为一种习惯。

——高一14班 栾浩松 节约之星

我是高一14班的张文萱，一个大大咧咧随心所欲的女孩子，但上了高中，我听从老师的建议，每天在小本子上写下自己当天的计划，按照自己的规定，按时完成各项任务，不但利用起了许多边边角角的零碎时间，而且从没忘记过任何重要的事。一个好习惯的养成只需21天，却可以受益终生！

——高一14班 张文萱 计划之星

高一十五班

高中1年15班裴迅

我是一个性格外向的学生，但很热爱学习，积极探索，不怕困难的人。我对待学习一丝不苟，上课认真听讲，每天按照学习计划稳扎稳打，端正的学习态度使我有很好的精神面貌，受到老师和同学的一致好评。我热爱班集体，有很强的责任感，坚决不做有损于班集体荣誉的事情，不怕苦不怕累，积极为班集体贡献自己的一份力量。我尊重父母、老师，对待老师指出的错误能虚心接受。自强不息和努力奋斗是我的人生格言。

高一十五班的王三川

她喜爱书法，一撇一捺融入了坚毅、果敢和进取；她热爱演说，连珠妙语中透露着磅礴气势。她的理想是像徐霞客一样走遍名山大川，她就是高一十五班的王三川。

节约之星——

节义成品，俭以养德。学习中采用了“循环经济”策略，节约地使用学习用品，一块橡皮，要用到不能再用为止，一张纸都从不浪费。我还劝说身边的同学节约用纸，厉行节约，节约从小做起，从点滴做起。

勤奋之星——李格香

李格香同学在十五班任物理课代表一职。她平时不怕辛苦，积极学习工作，认真服务同学，主动参与班级劳动且劳动能力突出，经同学推荐被选为本班勤奋之星。

高一十六班

规范之星刘家鸣

刘家鸣同学在日常的学习生活中严于律己，严格遵守学校的各项规章制度，从开学到现在，做到了零扣分。他团结同学，守纪律、懂礼貌，事事做到规范，是同学们心中的规范之星！

勤奋之星韩明润

韩明润同学学习认真仔细，不放过一个知识点，每天在寝室早早起床，六点半左右就到教室开始学习。中午和晚上回到寝室也能马上进入学习状态。学习上勤奋刻苦，敢于挑战，勇于钻研，是同学们学习的好榜样！

规划之星姜来

姜来同学能合理规划自己的学习时间，每个月都制定一个目标，相应制定各周的周计划，根据每天的实际情况合理安排日计划，每天都认真完成并反思改进！

节约之星谷牛津

在班级，他是节约精神的践行人；在食堂，他是光盘行动的执行人；在寝室，他是节约精神的传播人。随手关灯，不用长流水……一点一滴都汇成他身上的节约精神！

星级寝室410（男）

 410寝室的同学们在紧张、有序的高中生活中严格要求自己，学习上勤奋刻苦，力求上进；生活中严格遵守学校各项规章制度！

星级寝室411（男）

411寝室是一个团结友爱、遵规守纪、热爱劳动的集体。寝室中的每一个同学都能做到按时起床，在6:10左右就能去食堂、教室，回到寝室后也能够做到互相提醒，抓紧时间学习。无论是谁值日，都能按时、认真完成，其他室友也会提供帮助。自开学以来该寝从未扣过分！

高一十七班

岳洪霆，被评为一年十七班“勤奋之星”，日常学习生活中严谨认真，勤奋刻苦，学习成绩较为优异，在班级起到带头作用。

董世旭，来自一年十七班，被评为“规范之星”，在军训期间，曾获优秀营员，日常学习生活中对自己要求较为严格，品行较为端正。

王若凝，来自一年十七班，被评为“计划之星”。对未来愿景清晰，设定合理目标，按照自己的节奏安排时间，制定计划，并善于复盘总结。

訾欣，被评为一年十七班“”节约之星”。厉行节约，课间能积极准时的开、关灯，控制班级用电量，支持又保证班级光照充足，以勤俭节约的行为带动同学形成良好班风。

高一十八班

高铭同学尊敬师长关心同学，学习勤奋，积极上进，尊敬长辈，待人有礼貌，生活中遵守纪律，勤俭节约，谦虚谨慎，是新时代高中生的行为典范。

—一 一年十八班  高铭  规范之星

一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。节约是中华民族的传统美德。生活在新时代的我们有责任有义务将节约之美德传承下去，继往开来！

—— 一年十八班  相龙博  节约之星

理想远大，乐观向上，脚踏实地，有时间观念，能合理规划时间，计划有条理，有时效性，能高效利用时间学习。

—— 一年十八班  于士博  规划之星

平日中勤奋学习，积极进取，课上不落知识点，课下不做无用功，抓紧一切时间，尽可能多见题型，多巩固知识点，为以后的学习和高考打下坚实基础。

—— 一年十八班  柳卓言  勤奋之星

402寝室是一个抓紧学习成风范，自律自强成习惯的集体。各位成员团结有爱，敢于担当，精神面貌积极向上，每天值日认真负责。我们以整洁为名片，以上进为准则，元气满满，力争上游！

—— 翘楚阁402寝室

高一十九班

王品骁同学是班级的“规划之星”，每天都制定合理的规划，并坚定地执行。他将碎片时间充分利用起来，提高了学习的效率同时每天还能坚持整本书阅读以拓宽视野。

杨多涵同学是班级的“规范之星”，作为班干部的他始终严格要求自己、以身作则；在学习上拼搏进取，又班级管理中身体力行为同学服务。

于文心同学是班级的“节约之星”，在日常生活中，她勤俭节约，绿色消费。作为班级的“小会计”，能为班级出谋划策，节约班级的开支。

阿依曙瓦克·米拉提同学是班级的“勤奋之星”，她沉稳踏实、珍惜时间、积极求索、拼搏上进，来到本高后她能马上适应本高的节奏，用自己的实际行动为同学树立了榜样。

高一二十班

勤奋之星——郑雪婷

她是高一二十班的班长，她热爱学习，勤于发问，用利一切时间学习，她以奋进的姿态和永不停息的脚步，为青春增加更亮丽的底色 

规范之星——金彦宏

她是高一20班的生活委员，她严格遵守校纪，课堂专注听课，各个物品规范有序，作业书写准确规划。 

节约之星——赵亚男

赵亚楠同学节约意识很强，食堂就餐能做到吃多少买多少，并号召其同学们节约粮食光盘行动，日常生活环保节俭。 

规划之星——石明鹭

她是高一二十班的宣传委员，她善于对自己的时间进行合理规划，学习目标明确，不断利用碎片化的时间来提高自己。

横空大气排山去，人间砥柱是此峰。我校千余莘莘学子，只有追逐高耸入云的星斗，勇攀高峰，不断掌握更为先进的学习技巧与更为高尚的处世准则。无论是本次评选活动中，还是以后的在校时光乃至人生岁月，都在这四方面中拿出星子一般的光亮，才能登临绝顶。而在这时，我辈同侪也将成为后来者眼中的星。

监制：本溪市高级中学

策划：宣传处 高一年部

图片：高一年部

文字：1.18 卜斯同

审核：王兴强 宫懿

责编：洪志华